TMS12回目
ここ数日のメモ
金曜日
某社株主総会へ
ジム：エアロバイク30分 ジョギング15分
エアロバイクはちょうど30分くらい漕いでると腰がしんどくなってくる気がするので、その後走るようにしている。
土曜日
「ＦＡＫＥ」を鑑賞。めちゃくちゃ面白かった。
日曜日
実家でごろごろ。
久しぶりにまともにお酒を飲んだ気がする。
帰ってきて風呂に入って10：30には眠ってしまった。
月曜日
TMS12回目
午後は珈琲舎 蔵にて読書をしつつ時間を潰し、
うつ病の血液検査の結果を聞きに行く。
PEAの数値が1.5μＭ以下の場合うつ病という判断基準で、1.4μＭという結果でした。
なので、うつ病だとしたら軽度か治りかけとの判定ですね。
薬飲んで運動すれば治るよ、とのことなので、日々の過ごし方はこれまで通りで間違っていないようだ。これまで以上に運動しようっと。
