火曜日 睡眠 12：00～9：00 ジム：エアロバイク30分 ジョギング22分 睡眠は安定している。ようやく20分以上走れるように。 近所の酒屋で新政が豊富に取り扱っていることに気づいて、陽乃鳥、亜麻猫（なかどり）を購入。飲むのが楽しみ。冷蔵庫に何本か飲みか…